朝晩だいぶ涼しい日が、多くなりました。
ぽぅもこの季節、体調管理いまいち自信無し(>_<)
しかし、抵抗力は、鍛えるとアップする事発見(^^ゞ
効果は、体質にもよるのでf^_^;
ぽぅは、喉から風邪気味になるようなので、大根飴（手作り）、生姜湯（こちらもアレンジ）et cetera。 あと紅茶も喉に優しいらしい（CMでカモミ〜ルOO）
皆さんも体調管理気をつけてね〜（＾‘）
今年は、寒暖差のおかげで、全国各地紅葉が見ごろのようです。
寒さ対策をして、暖かい格好でお出かけしてねぇ〜
ぽぅも箱根行ってきたぁの〜（ちょっと早め）仙石原のススキ綺麗だったの(^_-)-☆
今回は、この辺で失礼しまぁす。又投稿します宜しくお願いします(^_-)-☆
